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えごま油がdhaやepaに変わる？αオレイン酸の効果って？ 少し前から、tv番組で 「エゴマ油」 や 「亜麻仁油（あまにあぶら）」 が取り上げられることが多くなりました^^ そのおかげで、スーパーから両方の油が棚から姿を消したんですよね（笑）.
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えごま油と亜麻仁油って何がどう違うの？ そんな疑問を持ったことはありませんか？ 今回はこの2つのあぶらの違いを比較してみました。 スポンサーリンク えごま油と亜麻仁油の違い 亜麻仁油(あまに油) アマという花の種子から・・・. えごま油と亜麻仁油との違いは何？ えごま油はシソ科のエゴマの種子から造られ、亜麻仁油は亜麻の種子を搾ったものです。えごま油と亜麻仁油は同じαリノレン酸が豊富に入っていて 栄養素も健康効果もほぼ一緒 です。. えごま油は、健康にもエイジングケアにもピッタリです！！ 亜麻仁油とえごま油のちがい えごま油はえごまの種から、亜麻仁油は亜麻（あま）という植物の種から搾取したオイルです。 特に αリノレン酸の含有量に約10％差があることが特徴 です。.
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